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　　生活中，我們經(jīng)常聽到很多新手媽媽的困惑：寶寶三四天沒有排便，到底是常說的“攢肚”，還是吃得太多，導(dǎo)致消化不良引起的便秘呢？在傻傻分不清楚的同時，媽媽也不敢給寶寶亂吃藥，就怕耽誤病情！那么，寶寶在什么情況下是便秘，什么情況下又是攢肚呢？今天，小編就來幫各位家長辨識一番。

　　新手媽媽看這里：什么是“攢肚”？

　　寶寶從出生到2-3個月后，隨著身體不斷地生長發(fā)育，胃容量也在不斷增大。寶寶的消化能力逐漸提升后，則會對母乳或奶粉進(jìn)行充分地消化、吸收，這樣吸收過營養(yǎng)物質(zhì)后產(chǎn)生的食物殘渣很少，無法滿足腸道形成排便，這是正常的生理反應(yīng)，媽媽可不必?fù)?dān)心。只要寶寶的精神狀態(tài)不錯、能吃能睡，無任何身體異常的情況，而且排出的大便狀態(tài)依舊是黃色軟便，便不會影響寶寶的生長發(fā)育。

　　不同于“攢肚”的便秘，有可能媽媽在喂養(yǎng)寶寶時，一次性給寶寶吃得過多過飽，并且沒有及時補(bǔ)充水分或是粗纖維蔬果，導(dǎo)致寶寶胃腸功能負(fù)擔(dān)加重，胃腸道消化酶參與胃蠕動過程中運(yùn)動緩慢，水分被腸道反向吸收過多，導(dǎo)致大便干燥較硬、排便次數(shù)減少、排出困難等問題，進(jìn)而引發(fā)便秘。

　　便秘VS攢肚：三個原則教你如何區(qū)分！

　　排便時間：便秘是在嬰幼兒期至成年期都會發(fā)生的現(xiàn)象，而攢肚則是出現(xiàn)在0-6個月的新生寶寶期內(nèi)。因此，0-6個月的寶寶如果出現(xiàn)排便間隔久的現(xiàn)象，家長就要分辨清楚原因才可針對治療。

　　便便性狀：便秘寶寶的便便通常是干燥、硬，并且排便時表現(xiàn)出十分費(fèi)力的樣子。有時過于堅硬的便便還會擦傷寶寶的腸粘膜，導(dǎo)致排出的便便粘有血絲或者粘液，甚至還會造成肛裂以及肛門疼痛的現(xiàn)象。而攢肚的寶寶只是排便次數(shù)減少了，便便的性狀是正常的黃色軟便且排便不費(fèi)力。

　　精神狀態(tài)：便秘狀態(tài)下的寶寶會表現(xiàn)出睡眠不穩(wěn)、不停扭動、排便哭鬧、煩躁不安的現(xiàn)象。另外，便秘會使寶寶產(chǎn)生厭食、腹脹等一系列并發(fā)癥，影響寶寶營養(yǎng)的吸收和生長發(fā)育。攢肚狀態(tài)下的寶寶精神狀況、食量、睡眠等一切表現(xiàn)如常，無任何異常現(xiàn)象。

　　破解腸道問題：護(hù)理到位方能有備無患！

　　攢肚是寶寶的一種正常生理現(xiàn)象，是消化吸收良好的表現(xiàn)。如果發(fā)生攢肚的情況，家長無須過于擔(dān)心，并不影響寶寶的生長發(fā)育。如果想要促進(jìn)寶寶排便，家長可以用手掌給寶寶做腹部順時針按摩。然而，便秘問題則關(guān)乎到寶寶的營養(yǎng)吸收問題，需要家長謹(jǐn)慎對待并做到以下三點(diǎn)：

　　1、調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)--混合喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)的寶寶更易發(fā)生便秘，所以家長要注意奶瓶奶孔要適宜，不能過大否則會導(dǎo)致流速快、吃得多，并且還要注意適當(dāng)給寶寶喂水。另外，為寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、有一種到多種的原則，以免造成寶寶腸胃不適。而且食物種類中，粗糧、細(xì)糧要兼顧，像玉米、小米、以及各種豆類、紅薯、山藥等粗糧含有的纖維素較多，同時也要多給寶寶吃瓜果蔬菜等食物，以促進(jìn)腸道蠕動。

　　2、補(bǔ)充有針對性的益生菌--為寶寶補(bǔ)充益生菌是護(hù)理腸道防治便秘的好方法。益生菌能夠改善人體腸道微生態(tài)環(huán)境，消滅掉腸道內(nèi)過量的有害菌，增加有益菌（益生菌）的數(shù)量，使得腸道微生態(tài)環(huán)境得到平衡、腸道抵抗力得以提高，最終達(dá)到緩解便秘的目的。但是，益生菌因菌株的功能不同，針對的病癥也大不相同，且成人和嬰幼兒能夠適應(yīng)的益生菌也有差異。因此，最好選用專門為寶寶量身打造的益生菌粉，例如伊可新牌“伊兒暢”益生菌粉，是專門為有腸道問題寶寶設(shè)計的專業(yè)配方，可以雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉，每袋（1.5g）含100億活菌，其中含有的嗜乳雙歧桿菌NCFM、乳雙歧桿菌HN019能夠有效調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘、腹瀉、消化不良以及促進(jìn)營養(yǎng)吸收的作用。

　　3、訓(xùn)練排便鼓勵運(yùn)動--有的家長在寶寶很小時就開始把尿把屎，在寶寶沒有尿意或者便意的情況下，依然讓他努力排便，這樣也會造成寶寶心里緊張或不適，進(jìn)而造成便秘。專家建議，最好等到18個月大以后對其進(jìn)行排便訓(xùn)練。例如，每天早飯后要求寶寶坐在馬桶上，接受5分鐘的排便訓(xùn)練，使其養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。此外，還要鼓勵寶寶多爬多動，增加運(yùn)動量，也能促進(jìn)排便。此外，如果寶寶便秘時伴有脫肛或肛裂，大便帶血等情況，需及時就醫(yī)治療。

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